Pretemporada en el fútbol: cómo influyen el terreno de juego y la carga de entrenamiento en la prevención de lesiones.
La pretemporada es uno de los periodos más importantes —y también más críticos— para los futbolistas. Durante este tiempo, el cuerpo experimenta un aumento significativo en la carga, intensidad y volumen de entrenamiento. Al mismo tiempo, aumenta el riesgo de lesiones. Lo que muchos aún ignoran es que la prevención […]
